مطلب فعلی :

روش هایی برای ساده تر کردن زندگی

رفتن به بالا

روش هایی برای ساده تر کردن زندگی

نوشته admin

5 سال قبل

مجله اینترنتی دانستنی ها

۴۷ روش برای ساده تر کردن زندگی

ورود به آرشیو مطالب روانشناسی

47
فکر می‌کنید زندگی سختی دارید، روزگار برایتان ناعادلانه رقم خورده است، و شما فقط می‌خواهید زندگی ساده‌ای داشته باشید، درست مثل وقتی بچه بودید…
این ۴۷ روش به شما کمک خواهد کرد زندگی‌تان را دوباره مثل دوران کودکی‌تان ساده کنید:
۱- با دیگران حرف بزنید، توقع نداشته باشید بتوانید آنچه در فکر دیگران می‌گذرد را حدس بزنید.
۲- با اطرافیانتان دوستانه برخورد کنید. لبخند زدن روزتان را به کلی تغییر خواهد داد.
۳- قدر دوستی‌هایتان را بدانید. لازم نیست با همه آدم‌ها دوست باشید.
۴- با افراد مثبت نشست و برخاست کنید، کسانیکه می‌توانند سطح انرژی‌تان را بالا ببرند.
۵- اگر چیزی هست که از آن مطمئن نیستید، سوال کنید.
۶- آنچه قلبتان می‌گوید را دنبال کنید.
۷- نقص‌های آدم‌ها و شرایط را بپذیرید.
۸- این واقعیت را قبول کنید که خودتان هم کامل نیستید.
۹- همیشه نپرسید «چرا؟»، بپرسید، «چرا که نه؟»
۱۰- فراموش کنید دیگران درمورد شما چه فکری می‌کنند یا از شما چه می‌خواهند.

۱۱- اگر می‌خواهید گریه کنید، گریه کنید. گریه کردن به معنی ضعف شما نیست.
۱۲- بالغ و پخته اما درعین‌حال بازیگوش و سرزنده باشید.
۱۳- با دیگران طوری رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند.
۱۴- از خودتان توقع نداشته باشید که همه اطرافیانتان را راضی نگه دارید.
۱۵- نگذارید آب‌وهوا بر روحیه شما اثر بگذارد. کنترل آب‌وهوا دست شما نیست، اما کنترل خودتان هست.
۱۶- وقتی خسته هستید، استراحت کنید. بدون دلیل بی‌خوابی نکشید.
۱۷- برای لذت بردن از آرامش صبحگاهی، صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید.
۱۸- کنترل بدنتان دست خودتان است؛ تا زمانیکه سالم هستید، به قضاوت دیگران درمورد جسمتان اهمیت ندهید.
۱۹- سالم غذا بخورید. البته نیازی نیست به کلی دست از خوردن تنقلات و شیرینی‌جات بکشید. خوردن این چیزها به زندگیتان لذت می‌دهد.
۲۰- به الکل، موادمخدر و سیگار معتاد نشوید.
۲۱- فقط وقتی مشغول خوردن شوید که گرسنه هستید؛ از روی ناراحتی یا بی‌حوصلگی به خوردن روی نیاورید.
۲۲- مرتب ورزش کنید.
۲۳- به چیزهایی که الان دارید فکر کنید و از آنها احساس رضایت کنید.
۲۴- چیزهایی را بخرید که به آن نیاز دارید، نه همه چیزهایی که دوست دارید داشته باشید. خواسته‌های انسان حدومرز ندارد.
۲۵- چون کسان دیگر چیزی را دارند شما هم نخواهید که آن را داشته باشید.
۲۶- با خودتان صادق باشید و به دیگران دروغ نگویید.
۲۷- از گفتن «دوستت دارم» به کسانی که برایتان مهم هستند نترسید.
۲۸- اشکالی ندارد اگر گاهی از کوره در بروید. فقط به کسی صدمه نزنید.
۲۹- با کسی نجنگید و مشاجره نکنید. منطقی بحث کنید.
۳۰- وقتی کار اشتباهی انجام می‌دهید، عذرخواهی کنید.
۳۱- به دیگران اجازه خطا کردن بدهید و دیگران را ببخشید.
۳۲- به استقبال یاد گرفتن چیزهای جدید بروید.
۳۳- خودتان را پنهان نکنید. باید با دنیا آشنا شوید.
۳۴- برای یادداشت کردن چیزهای مهم، یک دفترچه یادداشت داشته باشید.
۳۵- برای ساده‌تر کردن زندگی روزمره‌تان از تکنولوژی استفاده کنید.
۳۶- برای کار کردن یا انجام کارهایی که دوست دارید به خودتان فضا بدهید.
۳۷- آشپزی کردن یاد بگیرید تا کمتر بیرون غذا بخورید.
۳۸- وقتی خرید می‌کنید، پول نقد بدهید و کمتر از کارت‌های اعتباری استفاده کنید.
۳۹- کاری را پیدا کنید که دوست دارید و از انجام آن لذت می‌برید.
۴۰- برای خودتان یک هدف تعیین کنید.
۴۱- کارهایتان را اولویت‌بندی کنید.
۴۲- کاری را انجام دهید که به شما احساس غرور می‌دهد.
۴۳- از گذشته‌تان درس عبرت بگیرید. اشتباهات و گناهانتان را فراموش کنید و با زندگی پیش روید.
۴۴- بفهمید همین الان چه چیزهایی برایتان مهم‌تر هستند و روی آنها تمرکز کنید.
۴۵- امید بهترین‌ها را داشته باشید؛ برای بدترین‌ها برنامه‌ریزی کنید.
۴۶- به خودتان (و خدا) ایمان داشته باشید.
۴۷- اگر از انجام کاری نفرت دارید، از انجام آن دست بکشید. (بله به همین سادگی!)

آخرین دیدگاه ها

  1. نغمه گفت:

    مثلا منکه دوس ندارم درس بخونم ازش دس بکشم؟!:D

    • یه نفر گفت:

      اینکه بگید دوس ندارید بی انصافیه. حتما در زمینه هایی گرایش دارید. باید باورهاتون نسبت به درس تغییر بدید از – به +
      البته یه مسیله هم هست به نام تنبلی که بحثش جداست

  2. سارای گفت:

    عااااااالی بود.
    ممنون
    نغمه جان تامل کن
    درس خوندن نیاز هر شخصی هست مثل غذا خوردن٬جسم وقتی غذا نیاز داره ٬ روح هم نیاز به غذا داره که یادگرفتن علم یکی از آن محسوب میشه.
    دراینجور مواقع علت تنفر راباید پیدا کرد وبرطرف نمودتا در آینده پشیمانی در پی نداشته باشه.
    همت کن
    موفق باشی

  3. سارا گفت:

    ممنون از مطالبتون.ادم بتونه واقعا اینجوری باشه خیلی خوبه.ولی بعضی قسمتاش اصلا عملی نیستن.خیلی خوب بود اگه میتونستیم به هر کی که میخوایم بگیم دوست دارم و هر چی تو ذهنمون هست و باهاش در میون بزاریم

  4. h.h گفت:

    ممنون عااالی بود

  5. مهناز گفت:

    کاری را انجام دهید که به شما احساس غرور می‌دهد.**********کاری را پیدا کنید که دوست دارید و از انجام آن لذت می‌برید.////////////// فوق العاده بود

  6. لیلا گفت:

    سلام.ممنون.عالی بود.به نظرمن انجام تمام این کارهاراحته…به شرطیکه آدم بتونه باخودش،باهمونیکه هست وذات خودشه کناربیاد…متاسفانه من نمیتونم باخودم کناربیام…همش ذهنم درگیرچیزیه که نیستنم…واسه همینم کمترازقشنگیای زندگی لذت میبرم…

  7. سارای گفت:

    لیلاخانم پیشنهاد میکنم سری به پیامک های خداوند سه علی سه بزنی خیلی عالیست.انسان هرچی به خدا نزدیکتر بشه زندکی راحت وشیرین تره.
    راستی تا حالا با پدر آسمانی ات درد. دلت رو درمیان کذاشتی ؟ منظورم امام زمان (ع) هستش٬

  8. parvaneh گفت:

    راهکارهای خوبی بود ممنون

  9. فاطمه وامیر گفت:

    خیلی ناز بود مطلبتون..
    اصلا کلا سایتتون خیلی خوشگل و مفید هست
    مچکرم

  10. این منم گفت:

    وقتی خرید می‌کنید، پول نقد بدهید و کمتر از کارت‌های اعتباری استفاده کنید.
    چرا؟؟؟؟

  11. ناشناس گفت:

    نغمه خانم شما که درس خوندن رو دوست نداری حتم به چیز دیگه علاقه مندی مثلا یک هنری، درست میگم؟ خب برو دنبال علاقه ات و استعدادت. از مشاور روانشناس هم میتونی کمک بگیری

  12. لیلا گفت:

    سلام علی باحال بودن ممنون

  13. tiam گفت:

    ممنون
    مطالب عالی بود………………

  14. محدثه گفت:

    مطالب عالی بود خیلی ممنون

پربازدیدترین ها